久しぶりに

雨の一日。 骨折の具合も大分良くなってきた。 ナニもしない日々が続いている。 このところの最大の関心は食事だ。 いや、もっと前からか。 塩分6g、タンパク質40g、カロリーは1600kcal。 厳しい値だよなあ。 作戦としては、タンパク質は夕食にとっておいて、朝・昼にはタンパク質を極力摂らないようにすると。 そうすれば、夕食は家族とほぼ同じものが食べられるという。 まったく困った身体になってしまったもんだ。
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あめ