退院からひと月半、食事については入院前に比べると相当節制している。
タンパク質は、制限量を守るのは比較的簡単だ。
相変わらず過食症気味だけど、タンパク質を含まない食品は色々あるからね。
ところが、塩分はそうはいかない。
調味料、何にでも塩が使われている。
減塩しょう油を使い始めたけど、大さじ1杯で1.2g。
1日の制限が6gなので、1食当たり2g、大さじ2杯で既にアウトだ。
昨日のカーネーション（BSで再放送）で、糸子と悪ガキが喧嘩するシーンに沈下橋が映っていた。
大阪方面にもあるのかしらと思ってぐぐってみると、木津川に架かる南大河原橋と云う橋らしい。
なかなか風情のある佇まいだった。
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はれ
4 commenti:
沈下橋、四万十川に多いんですね。検索しました。
欄干が低くて立派じゃないとこがいい感じ…
塩分対策大変ですね。
レモンとかお酢でも味を補ったりできるようです。
幼少の頃、四万十川の流域で育ったんですよ、ボク。
欄干は低いんじゃなくて無い感じです。
https://picasaweb.google.com/115863881615846314240/HardOff02?feat=embedwebsite
酢も知識としてはあるんですが、なかなか使うタイミングがありません。
(´・ω・`)
黄色い愛車に挟まれた写真ですね？
ナルホド…
四国へ渡った事ないですが高知出身の友人がいます。
なので響きだけですがすこーしなじみを感じます。
お酢は何にでも恐れずかけてみるべしwww
了解っ酢！
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